Esta lista de reproducción de yoga de gratitud te ayudará a reconectarte este Día de Acción de Gracias

El Día de Acción de Gracias es un momento maravilloso para aumentar su práctica de gratitud dentro y fuera del tapete. Pasar tiempo con la familia y comer los platos clásicos que todos amamos es genial, pero recuerde reservar algo de tiempo para usted esta semana para reflexionar, meditar y fluir. Cuando practica el amor propio, puede estar plenamente presente con sus seres queridos. 

Consulta también  21 canciones que te ayudarán a concentrarte, dentro y fuera del tapete

Recomendamos agregar algunos jugosos abridores de corazón como namaste inverso y pose de camello en esta práctica. Y no olvide establecer una intención al comienzo de su práctica. 

¿No estás listo para crear tu propia secuencia? Utilice una de estas 30 secuencias para principiantes para comenzar. 

Vea también  7 formas de comenzar una práctica de diario de gratitud

La lista de reproducción de Yoga Gratitude

  1. Limitaciones - East Forest 
  2. Mujer - HONNE
  3. Ain't Gonna Lose You - Brett Dennen
  4. Cosas simples (canción del océano) - Ziggy Alberts 
  5. gracias, siguiente - Ariana Grande
  6. Muy agradecido - Nahko y la medicina para la gente
  7. Bendiciones - Chance the Rapper
  8. Todo lo que necesito - Trevor Hall
  9. Hari Om Ganesha - Janet Stone, DJ Drez 
  10. Magia - Kevin Paris 
  11. Encaje, Random Rab
  12. Om Shrim Ganesha - Michael Zeligs 

Descarga el software gratuito de Spotify para escuchar nuestras listas de reproducción y vuelve a consultar semanalmente para conocer más de nuestras canciones favoritas de yoga.

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