Activa tu verdad y abundancia con estas poses de empoderamiento

San Francisco es un punto de acceso para los entusiastas del yoga de todos los orígenes. En todas las clases que visitamos, el tamaño de las clases era enorme y la comunidad estaba realmente viva. Experimentamos de primera mano el fuerte sentido de comunidad y el vínculo innegable

Los embajadores de Live Be Yoga, Lauren Cohen y Brandon Spratt, están en un viaje por carretera por todo el país para sentarse con maestros maestros, organizar clases locales gratuitas y mucho más, todo para iluminar las conversaciones que atraviesan la comunidad de yoga hoy en día.

Con más de 20 años como estudiante y profesora de yoga, Stephanie Snyder ha expresado durante mucho tiempo su pasión por la mitología de la India y cómo podemos aplicarla a nuestras vidas. Ella nos guió a través de algunas poses simples que te ayudarán a sumergirte en tu cuerpo, conectarte con tu respiración y activar un sentido interno de abundancia y verdad.

Lea una entrevista con Stephanie Snyder aquí.

Comprender tanto la mecánica de la pose como la filosofía espiritual detrás de ella nos ayuda a tener una experiencia integral de lo que estamos practicando y por qué. Solo entonces estaremos abiertos a la posibilidad de integración espiritual.

Secuencia de abundancia de Stephanie Snyder

Estocada alta giratoria

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