Las 10 secuencias de yoga que ganaron 2016

Con todo el yoga que publicamos (y practicamos) al año, sabes que si una secuencia está en nuestra lista de los 10 mejores de fin de año, vale la pena guardarla. Guarde estas 10 prácticas donde pueda encontrarlas cuando necesite un flujo probado y verdadero.

Vea también  Guardar estos para un día estresante: Las 10 mejores meditaciones de YJ de 2016

1. Secuencia de curación de Gary Kraftsow para aliviar el dolor de cuello y hombro

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