Yoga + Activismo: 4 pasos para encontrar tu causa

Así es como creamos el mundo en el que queremos vivir: siendo lo suficientemente valientes como para soñar el sueño imposible, incluso si desafía el status quo, o si otros piensan que es una locura. Entonces tenemos que ser lo suficientemente valientes para vivir nuestro sueño de una manera tan inspirada que otros se unan a nosotros y digan: "¡Ese es el mundo en el que quiero vivir!"

¿Cómo se planea vivir en un árbol? No lo sé. Ni siquiera sabía cómo escalar con cuerdas antes de llegar a la base de Luna, la secuoya de 1000 años en la que viví durante 738 días en la década de 1990 para evitar que la talaran. Vivimos en una sociedad impulsada por la producción en lugar de una sociedad impulsada por un propósito. Abordamos todo al revés, mirando el resultado primero. Pero no tenemos que saber cómo hacer algo antes de comenzar. La gente me agradece por lo que hice, diciendo: "¡Nunca podría haber hecho eso!" Y pienso, "¡Yo tampoco podría haberlo hecho!" Pero la pasión y el propósito me llamaron a vivir mi vida de una manera que no sabía que era posible.

A menudo nos sentimos abrumados y aislados y pensamos: "Soy solo una persona; ¿cómo puedo hacer una diferencia real?" Y a veces es más fácil cerrar porque estamos ocupados y hay mucho mal en el mundo.

Véase también Seane Corn en Cambiadores de juego de justicia social

Pero el yoga nos enseña a actuar, a prestar servicio por el bien del servicio, a encarnar el mundo en el que queremos vivir. El yoga nos enseña a decir: "Sé que el mundo en el que quiero vivir solo puede cobrar vida a través de mí. "

Una de las mejores lecciones del yoga es recordarnos el poder de la unión. Cuando estamos sobre el tapete y nuestra respiración no está en unión con nuestra asana, hay lucha y falta de armonía, falta de paz y alegría. Cuando la respiración y las asanas están en unión, estamos en ese flujo divino y podemos ver la posibilidad de crecer en medio de los desafíos, la adversidad y el miedo.

Lo mismo ocurre con nuestro trabajo en el mundo. El mayor cambio ocurre cuando estamos más comprometidos con estar conectados que con tener la razón. Cuando nos sentimos apasionados por algo, es fácil volvernos moralistas y lo que yo llamo "más grandilocuente que tú". Pero si bien podemos sentirnos bien acerca de lo "correctos" que tenemos, ¿qué estamos cambiando en el mundo que nos rodea? La conexión y la unión se traducen en paz, poder y alegría en nuestro activismo, tal como lo hacen en el tapete. Por eso el yoga es tan importante para una vida de activismo. El yoga es lo que marca la diferencia entre desgastarnos y desanimarnos porque el mundo no es lo que queremos, versus ser felices, iluminados y en paz, sabiendo que no podríamos haber vivido de otra manera. Es la diferencia entre vivir la vida como reacción a lo que no nos gusta,y vivir en alineación y conexión con la visión que tenemos del mundo.

La conciencia por sí sola no cambiará el mundo. La conciencia en acción lo hará. Así que descubre tu propósito preguntando: "¿Quién se supone que soy en mi vida?" Hay un árbol simbólico para cada uno de nosotros en este planeta. ¿Qué quieres que sea tu legado?

Véase también Una meditación inspirada en la marcha de mujeres en Washington.

4 pasos para encontrar su causa como activista

La profesora de yoga y activista Seane Corn hace este ejercicio de diario con los estudiantes y en sus talleres Off the Mat, Into the World. Pruébelo y encienda su fuego para lograr un cambio positivo en el mundo.

1. Escribe dos o tres palabras que alguien que te ama usaría para describirte. Elija las cualidades que cree que los demás aprecian de usted, ya sea que sea valiente, inteligente, juguetón, divertido o con los pies en la tierra.

2. Escriba su visión ideal del mundo: tal vez sea "Me imagino un mundo libre de violencia" o "donde todos tengan alimentos orgánicos para comer" o "donde la gente tenga la mente abierta".

3. Escribe las formas en que expresas esas cualidades en el mundo. Tal vez sea cocinando, enseñando yoga o tejiendo.

4. Pon todo junto en una sola declaración: "Usaré mi inteligencia, valentía y humor, cocinando comida para las personas que amo, enseñando y haciendo arte, para crear un mundo pacífico y libre de violencia. y en el que todos tengan la mente abierta ". ¡Entonces hacerlo!

Véase también Seva Yoga: Llevando el poder de la práctica a todo el mundo

Julia Butterfly Hill es activista, autora, asesora de vida y cofundadora de Engage Network.

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