Live Be Yoga: la llamada de atención que los yoguis necesitan para llevar el 'yoga real' a su práctica

Los embajadores de Live Be Yoga, Jeremy Falk y Aris Seaberg, están en un viaje por carretera por todo el país para compartir conversaciones reales con maestros expertos, explorar clases innovadoras y mucho más, todo para iluminar lo que nos espera para el futuro del yoga. 

“El yoga no es asana, y el Purna Yoga que practicamos aquí es más”, dice Aadil Palkhivala. Nos unimos a Aadil y su esposa Savitri, ambos célebres profesores de yoga y meditación, en su estudio, Alive and Shine Center, en Bellevue, WA, para una de nuestras clases y discusiones más esclarecedoras de la gira.

Fue inspirador presenciar el amor de dos personas por la práctica del yoga fluyendo de manera tan natural a través de ellas. Realmente caminan por el camino cuando se trata de vivir y ser yoga. Y también se esfuerzan por enseñarlo. ¿Por qué? Aadil no se anduvo con rodeos: "Para que la gente se despierte y se dé cuenta del verdadero poder del yoga".

No es una sorpresa que la cultura occidental tenga afinidad con las apariencias superficiales. Después de todo, no tienes que mirar más allá de las publicaciones en las redes sociales que glorifican los cuerpos tensos en poses elegantes para darte cuenta de que hemos moldeado el yoga en una marca de fitness.

En el otro extremo del espectro, existe una tendencia a centrarse en los beneficios del yoga de acuerdo con la ciencia, que está alineado con nuestro mundo intelectual y médicamente impulsado.

No me malinterpretes: más personas que nunca disfrutan los beneficios físicos y los aspectos curativos de la práctica, y esto es maravilloso. Pero es fácil para los profesionales de Occidente utilizar selectivamente los aspectos que entendemos más fácilmente y con los que nos sentimos más cómodos. En este punto de la gira, Jeremy y yo habíamos estado en más de 30 estudios en los EE. UU. Y conocimos a tantos propietarios de estudios y yoguis sinceros, pero en general concluiría que este sigue siendo el tema. La mayoría de las clases a las que asistimos se basan en asanas. Como resultado, es más fácil pasar por alto los atributos del yoga que contienen una profunda sabiduría de la que hablan Aadil y Savitri.

“La base del yoga es la humildad”, dijo Savitri. "Eso es algo que falta en Occidente en el yoga, y es algo que forma parte de la cultura india".

Discutimos cómo se enseña el yoga en la India y cómo hay pasos para evitar problemas y asegurar que los yoguis progresen en la práctica con reverencia. (Después de todo, Aadil estudió con BKS Iyengar cuando tenía 7 años). Allí, los yoguis no avanzan a asana, pranayama, meditación y los "niveles" superiores de la práctica hasta que dominan los Yamas y Niyamas, pautas éticas. presentado por Patanjali en los Yoga Sutras.

La sabiduría continuó fluyendo de Savitri mientras discutía la importancia de una base ética sólida en el yoga. “La humildad empieza a enseñar a la mente y al cuerpo a entregarse, a inclinarse ya tener respeto por el alma que le ha dado vida al cuerpo”, dijo. “La humildad es la clave y la base del yoga. Debe estar más allá de la alfombra y en todo lo que estás haciendo. Eventualmente abre la puerta al amor y al respeto ".

Guau. Siéntese con eso por un minuto. ¿Y si esto fuera lo primero que escuchaste al entrar a una clase de yoga? Cuando doy un paso atrás y observo nuestra cultura, parece que dominamos las clases de fitness y las dietas; tal vez el coaching ético sería más beneficioso. Como país, enfrentamos muchos dilemas sociales, y los medios de comunicación están plagados de ejemplos de egoísmo y falta de respeto, que por supuesto, repercuten en nuestra cultura.

“El respeto es otro aspecto que falta mucho en el mundo del yoga hoy en día, porque cuando te falta humildad, ¡te falta respeto! El respeto dice, te honro como la luz dentro de mí ”, dijo. “ Namaste es el gesto de respeto. Es una acción santa, sagrada y humilde de respeto hacia ti mismo, el creador y hacia otra persona. Y cuando no vives namaste y realmente sientes la profundidad, no estás viviendo el yoga ".

“La humildad es la clave y la base del yoga. Debe estar más allá de la alfombra y en todo lo que estás haciendo. Eventualmente abre la puerta al amor y al respeto ".

Savitri dijo que cree que el enfoque en las asanas en la cultura popular, sin ninguna humildad, es una gran parte del problema. “El cuerpo físico es donde se crea el ego, así que si no enseñas la humildad física, nunca podrás llegar a tu alma, nunca podrás entrenar tu mente, y tú ' Nunca desarrollaré tu forma física de todos tus apegos y karma ".

Esto resonó profundamente en mí. En todo el panorama del yoga ha habido muchos yoguis que han sido heridos por los egos inflados de los propietarios de estudios y profesores de yoga. No es difícil imaginar que cuando alguien está alimentando el ego, puede conducir a problemas más grandes como la falta de respeto e incluso el abuso.

Según Aadil y Savitri, cuando hay falta de respeto, falta de los fundamentos básicos del yoga, falta de integridad para vivir realmente el yoga y falta de enfoque en cualquier cosa que no sea lo físico, las personas son guiadas por sus mentes y la energía en sus regiones pélvicas, en lugar de guiadas por el corazón.

“Le estás dando poder a una mente y un cuerpo destrozados que está lleno de ego, que cree en la separación y que vive sin respeto, alimentando al monstruo que no puedes controlar. Esto no puede ser yoga ”, dijo. “Una vez más, se trata de la humildad, ya que es la clave para ser una persona amorosa. Cuando se le enseña a la mente a inclinarse humildemente ante el chakra del corazón y cuando a la energía de la pelvis se le enseña humildemente a aspirar al alma interior, entonces no le faltará el respeto a nadie, porque el alma es una hermosa mezcla de lo masculino y lo femenino. Entonces, cuando descubres que son los dos, no puedes hacer daño porque sabes que cuando lastimas a otra persona, te lastimas a ti mismo ".

Para vivir verdaderamente y ser un yogui, parece que debemos hacer más que dominar nuestras prácticas físicas. Como profesora de yoga, creo que nuestro deber es servir a nuestros estudiantes y actualizar verdaderamente nuestro yoga, por lo que el efecto dominó de nuestras vidas son ejemplos de diferentes enfoques para, bueno, toda la vida. Aadil y Savitri me recordaron que es nuestro deber compartir TODAS las ramas del yoga, para que nuestros estudiantes tengan acceso a las herramientas para crear equilibrio y salud en todos los aspectos de sus vidas.

Es por eso que Savitri incorpora su Heartfull Meditation, una técnica que creó con entusiasmo después de curarse a sí misma, en sus clases. La intención es poner el foco en el chakra del corazón, ya que ella cree que es la clave para completar el bienestar de la mente, el cuerpo y el espíritu. “Centrarnos en el amor y la luz cura el cuerpo porque de eso estamos hechos. Quiero que los alumnos aspiren a algo más que sudar en una pose, que comprendan que son más que el cuerpo. El cuerpo es solo un recipiente por el que fluyen el alma y la sabiduría ”, dice. "Esto es lo que se supone que es el yoga, la unión total y perfecta de mente, cuerpo y alma".

Durante miles de años, los practicantes tradicionales de yoga han sabido que existe una gran sabiduría en la práctica. Es emocionante ver que el yoga se difunde tanto en todo el mundo y, en particular, en Occidente. Pero ahora que nuestra cultura está familiarizada con el yoga, nos serviría a todos para profundizar un poco más, para poner a prueba nuestros límites de comodidad para que comencemos a aprovechar los verdaderos poderes curativos y conectivos del yoga que, sí, continuarán impactando nuestro cuerpos, pero también nuestras mentes, nuestras perspectivas, nuestros egos y nuestros corazones y, a su vez, influyen en nuestras comunidades. Cuando la base de nuestra práctica es la humildad y el respeto, deja de servir al ego y, en cambio, sirve a la humanidad.

“Esperamos que tanto los maestros como los estudiantes decidan asumir la responsabilidad de estudiar tradiciones auténticas y trabajar solo con personas que han trabajado en sí mismos”, dijo Aadil. “También espero que la gente se despierte para ver que lo que no ha funcionado antes es poco probable que funcione ahora. La forma en que se ha enseñado el yoga en Occidente, especialmente, no ha servido al yoga, y espero que la gente se despierte y diga que encontremos el yoga real de nuevo. ¡Traigamos el yoga de vuelta al yoga! "

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