El yoga del dinero: lleva la sabiduría del tapete a tus finanzas

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Nuestra relación con nuestras finanzas puede provocar apego, evasión, envidia, miedo y más. Pero cuando se acerca al dinero con la misma conciencia que aporta a su práctica de yoga, su vida financiera puede ofrecer una profunda visión y sabiduría personal.

Hace seis años, Sadie Nardini caminaba por la ciudad de Nueva York enseñando más de una docena de clases grupales de yoga a la semana, muchas de las cuales se basaban en donaciones. Cuando los estudiantes comenzaron a preguntarle sobre su tarifa para las clases privadas, ella quiso decir "$ 125", pero en cambio, "$ 50" salió de su boca. “Evité las finanzas como evité Bound Triangle [Pose]”, dice Nardini.

Luego, aproximadamente un año después, se dio cuenta. “Asana es poderosa, aunque no siempre cómoda”, dice. "Dejar que surjan las cosas difíciles es donde tienes la oportunidad de realinear con quién eres realmente". Nardini sabía que era hora de aplicar el mismo principio a su angustia por el dinero. Entonces, se acurrucó en su café favorito con un gran chai y un diario y comenzó a escribir su "historia" sobre las finanzas, señalando, por ejemplo, que incluso cuando era niña nunca se había sentido capaz de manejar el dinero porque su padre siempre tenía el control. sobre las cuentas de la familia. Mientras escribía, también recordó cómo, cuando comenzó su carrera de yoga, no se sentía realmente digna de ganarse la vida haciendo lo que amaba. “No podía cobrar tanto como otros me decían que valía porque, en el fondo, tenía problemas con la autoestima”, dice.

“Ese día, me prometí a mí mismo que no pasaría mi vida atrapado en mi vieja historia”, dice Nardini. Empezó a ser más consciente de cómo pensaba sobre el dinero y cómo gastaba su energía. Se volvió mucho más estratégica sobre cuándo y dónde enseñaba. Ella también comenzó a cobrar $ 125 por privados. ¿En cuanto a todas las molestias que surgieron después de hacer estos cambios? Respiró en él, tal como lo hizo cuando se abrazó alrededor de la pierna delantera en Baddha Trikonasana (Postura del triángulo encuadernado).

Funcionó. Además de cobrar un precio más realista por esas clases privadas, Nardini escribió un libro. Comenzó a dar clases de yoga en línea que se venden a través de powhow.com y también comenzó a realizar capacitaciones para maestros en el hogar que vende a través de udemy.com. Nardini ganó $ 275,000 el año pasado y dice que todavía ofrece muchas clases en línea basadas en donaciones.

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Nardini dio un paso crucial cuando se trata de desarrollar una relación más saludable y equilibrada con el dinero, según Brent Kessel, un yogui dedicado y meditador que cofundó Abacus Wealth Partners, una de las principales firmas de planificación financiera e inversión sostenible del país, y autor del libro No se trata del dinero . Ella tomó conciencia de sus finanzas y estableció la intención de cambiar, dice Kessel.

“Mucha gente culpa al dinero de la mayoría de los males del mundo y evita mirar su propia relación con sus finanzas, como si evitáramos las asanas que encontramos más desafiantes”, dice Kessel. "Sin embargo, el dinero tiene el poder de ser un maestro espiritual profundo, si estamos dispuestos a utilizarlo con la misma conciencia e intención que hacemos con nuestras prácticas espirituales tradicionales".

¿Cómo puede algo tan poco inspirador como un extracto de la tarjeta de crédito o un informe de inversión ser tan impactante como un gran profesor de yoga? Para empezar, pueden revelar algunos de nuestros patrones, dice Kessel. Así como su amado maestro de yoga puede recordarle continuamente que no está rotando externamente la parte superior de los brazos en Adho Mukha Svanasana (postura del perro boca abajo), enfrentando su hábito de jugo verde de $ 200 al mes o su aversión a gastar a pesar de tener mucho de ahorros puede ayudarlo a detectar hábitos financieros que no le sirven, dice. “Creo que todos se comportan de una manera que creen que los hará felices y evitará el sufrimiento, lo cual es inocente e incluso noble”, dice Kessel. “Pero solo cuando nos preguntamos por qué nos comportamos de esa manera y qué tipo de dolor esperamos evitar, obtenemos un resultado diferente”.

Los yoguis se encuentran en una posición única para hacer este tipo de investigación interna en torno a cuestiones de dinero. "Aquellos de nosotros que practicamos yoga aumentamos continuamente nuestra capacidad para soportar estados de sentimientos físicos incómodos, y lo mismo se puede aplicar a los estados emocionales", explica Kessel. ¿Recuerda aquella vez que se sentó sobre los talones con los dedos de los pies metidos hacia abajo durante varios minutos? Tu cuerpo hizo algo que tu cerebro probablemente te dijo que no podrías soportar. "Puedes aplicar este mismo tipo de ferocidad cuando surgen tus viejas historias y patrones", dice.

También hay una razón muy práctica para dejar de pasar por alto o evitar sus finanzas, dice Claire Kinsella Holtje, quien trabajó como agente de bolsa de Wall Street durante 15 años antes de convertirse en profesora de yoga y meditación. (Hoy en día, es una entrenadora de dinero que imparte talleres sobre cómo se relacionan la gestión financiera y los chakras).

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“Organizarse más cuando se trata de su dinero es una de las formas más profundas de organizarse más a un nivel interno también”, dice ella. Puede silenciar algo de ese citta vrtti —o parloteo mental— que puede surgir cuando estás tratando de meditar, y puede ayudarte a poner fin a viejos mantras inútiles que repites inconscientemente. “Piénselo de esta manera: que yo sepa, nadie va a alcanzar samadhi (o un estado de unión con lo divino) si está preocupado por sus finanzas”, dice Holtje.

Por supuesto, examinar sus patrones en torno al dinero y luego potencialmente cambiarlos no siempre es fácil. Para ayudarlo a hacer precisamente eso, eche un vistazo a las ocho “personalidades” monetarias específicas de Kessel, a continuación. Nombrar los que resuenan contigo puede ayudarte a identificar tus tendencias y hábitos financieros, descubrir dónde están distorsionados y descubrir formas de encontrar un mayor equilibrio. Una vez que identifique sus patrones, puede comenzar una práctica de meditación y asana para ayudarlo a evaluar y transformar su relación con el dinero.

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Si eres profesor de yoga o propietario de un estudio que intentas reconciliar tu amor por el yoga con las buenas prácticas comerciales, aquí tienes inspiración de los profesionales para ayudarte a llevar tu marca al siguiente nivel. (PD: estos consejos funcionan para la mayoría de las empresas).

1. Conéctese con su "por qué" personal.

Identifique la razón por la que se convirtió en profesor de yoga en primer lugar, dice Justin Michael Williams, experto en marketing y cofundador de los talleres Business of Yoga, que ha asesorado a Sianna Sherman, Ashley Turner y a muchos más profesores de éxito. El "por qué" es el terreno desde el que debe crecer su modelo de negocio y todas sus ofertas. “Puede ser tentador hacer un millón de cosas que tienen potencial monetario”, dice. Pero reflexionar sobre la razón por la que se convirtió en profesor de yoga puede ayudarlo a saber a qué oportunidades decir que sí, para que pueda trabajar de manera más inteligente, no más difícil.

2. Encuentra tu embudo.

Podría dar 20 clases públicas a la semana y aún no poder pagar el alquiler. O bien, podría "canalizar" a sus estudiantes hacia programas exclusivos, como talleres, retiros y capacitaciones para maestros, que tienen un precio más alto, dice Karen Mozes, cofundadora de Williams Business of Yoga. "Esta es el arma secreta para la libertad financiera de un maestro".

3. Haga una lista de servicios comparables.

Erika Veley, ex ejecutiva de marketing y fundadora de Daily Bliss Yoga en Laguna Beach, California, comprende lo difícil que puede ser cobrar el mejor precio por sus servicios. Su consejo: investigue las tarifas vigentes para cualquier persona que ofrezca servicios similares en su área, como terapeutas y trabajadores del cuerpo, luego ajuste sus precios en consecuencia. Esto puede aliviar parte del miedo de pedir lo que vales.

4. Establezca objetivos comerciales.

Toda empresa exitosa establece puntos de referencia, que a menudo son financieros, dice Williams. ¿Cuánto necesita ganar para alcanzar el punto de equilibrio o para obtener ganancias? Luego, haga controles periódicos y haga ajustes si no está bien encaminado para alcanzar esos objetivos.

5. Cobre por adelantado.

Puede parecer trivial, pero pedir un pago antes de brindar sus servicios, ya sea una clase grupal, una lección privada o un retiro, es solo una buena práctica, dice Veley. “Lo más probable es que la gente salga de la clase sintiéndose realmente feliz, y ahí es cuando se olvidarán de pagar”, dice.

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