Dentro de YTT de YJ: una visita al laboratorio de cadáveres + una lección de anatomía

La coordinadora de publicidad de Yoga Journal, Elizabeth Regan, realiza un viaje que le cambiará la vida a un laboratorio de cadáveres, donde su descubrimiento del interior del cuerpo fomenta el crecimiento tanto de la mente como del espíritu.

El viernes pasado tuve una experiencia que no creo que pueda replicar nunca. Nuestra formación para profesores de YogaPod nos envió a un laboratorio de cadáveres dirigido por Todd García en Westminster, Colorado. Por decir lo menos, me quedé absolutamente impresionado por lo que vi y aprendí.

Después de una refrescante práctica de yoga por la mañana y después de una breve lección de anatomía, nos presentaron a un cadáver femenino, pero solo lo que yo llamaría su "pectoral". Clavícula, esternón, costillas delanteras, pectorales y abdominales. Específicamente, Todd nos llamó la atención sobre los abdominales, incluidos el recto abdominal, el transverso abdominal, los oblicuos internos y los oblicuos externos, los músculos principales en mi postura de amor-lo-odio, Plank. Sin embargo, fácilmente disociaba estas partes del cuerpo con la inquietante idea de restos humanos porque no había cabeza, ni piernas, ni corazón. Con esta iniciación, estaba preparado y listo para verla por completo, pero un poco más aprensivo de lo que quería dejar ver.

Momentos después, tuvimos el privilegio de ver su cuerpo en su totalidad. De repente, me paré en un lugar sagrado, completamente abrumado por esta mujer desinteresada que yacía ante mí. Allí se acostó, boca abajo, boca abajo y sin el brazo derecho y la pierna derecha para hacer visibles y accesibles más partes de su cuerpo. Estaba casi sin piel excepto por sus manos y pies perfectamente intactos que resultaban extrañamente familiares y escalofriantes. Visibles eran sus músculos, tendones, ligamentos y huesos. Mientras miraba más de cerca, noté que no se había cortado las uñas de los pies recientemente y que sus cutículas estaban bien cuidadas. Noté que era alta y aparentemente delgada. Empecé a tener preguntas y, sinceramente, solo quería saber todo sobre ella.

Vea también Dentro de YTT de YJ: Cómo la capacitación de maestros me ayudó a encontrar mi voz

Todd continuó la lección de anatomía repasando minuciosamente y mostrándonos sus piernas comenzando con los tres isquiotibiales; el semitendinoso, el semimembranoso y el bíceps femoral, los músculos principales estirados en Uttanasana (flexión hacia adelante).

Continuó por las caderas y la espalda. Señaló los romboides, trapecio, redondo mayor, deltoides y tríceps; músculos principales de la espalda, brazos y hombros. Estos son los grupos de músculos fundamentales en la pose de piedra angular del yoga, Adho Mukha Svanasana (Perro abajo). Luego descubrió el cuello, revelando el esternocleidomastoideo y el esplenio de la cabeza, mis músculos favoritos para masajear durante Savasana (postura del cadáver).

Y luego llegamos al cráneo. Todd extrajo el cerebro de su cráneo y nos guió a través de las estructuras físicas únicas del cerebro para incluir la glándula pituitaria. Esta glándula del tamaño de un guisante emite dopamina, una sustancia química que ayuda a enviar mensajes a la parte del cerebro que controla el movimiento y la coordinación. Esto tocó una fibra sensible en mí, y me dejé llevar por pensamientos de mortalidad, no míos, sino de mi padre, que padece la enfermedad de Parkinson. Estudios recientes han relacionado la falla de la glándula pituitaria y la enfermedad. La magnitud de la situación de repente absorbió mis pensamientos. Me pregunté cuándo moriría mi padre, y nuevamente vi a esta mujer muerta tendida frente a mí tal como es; una madre que alguna vez estuvo viva, quizás una amiga y quizás una confidente que, con suerte, llevó una vida muy plena. En ese instanteImaginé y recreé la totalidad de su existencia. Todd reemplazó el cerebro con la mayor reverencia mientras permanecía allí perdido en mi propio mundo de pensamientos sobre la vida y la muerte. Después de voltear el cuerpo para que yaciera boca arriba, nuestro modelo se mostró sin órganos. Vi su rostro y me pregunté sobre su pasado. ¿De dónde viene ella? ¿En qué pensó ella? ¿Tenía familia? ¿Fue amada?

Cuando nuestra instrucción llegó a su fin, me di cuenta del profundo impacto que esta experiencia tuvo en mí. Encontré aprecio y paz. Después de que reconstruyó su cavidad interna, encerró su corazón al restaurar su “escudo” de pecho a su origen, y con eso terminamos.

Vea también Dentro de YTT de YJ: Buscando desesperadamente las mejores señales de yoga

Esta revelación cambió el marco conceptual de cómo veo cada cuerpo humano que encuentro. Nuestras máquinas orgánicas son hermosas a su manera. Ahora veo a través de la capa exterior del cuerpo y aprecio la mecánica del interior. Quiero comprender la alineación del cuerpo y del Atman (yo interior o alma). Nada podría haberme preparado para esta experiencia.

Esa noche me paré frente a un espejo mientras me preparaba para ducharme y consideré mi propia máquina orgánica y el universo interior. Un cosmos interior que nunca conoceré. Un cuerpo que necesito cuidar y apreciar. Un cerebro compuesto por mis energías, pensamientos y convicciones más profundas. Un útero que algún día pueda llevar a mis hijos. Un corazón, el centro de mi existencia, abierto para dar y aceptar amor y conocimiento incluso después de que mi cuerpo muere. Agradezco a YogaPod por facilitar esta empresa; a Todd por una presentación tan maravillosa, su paciencia y su profundo conocimiento; ya mis compañeros por compartir esta experiencia. Fuimos bendecidos con el cuerpo de esta mujer que fomentó el crecimiento tanto de la mente como del espíritu.

Vea también Inside YJ's YTT: 7 consejos de cuidado personal para tener éxito en la capacitación de maestros 

Recomendado

Los mejores bloques de corcho para yoga
¿Quieres cortar los brazos? Prueba la postura del colgante
Postura del desafío de Kathryn Budig: Sirsasana II (Trípode)