Buzzed: Yoga y alcohol

Es posible que hayas visto el video de Yoga para amantes del vino, que presenta a un yogui ágil que practica posturas avanzadas mientras al mismo tiempo se bebe una botella de vino tinto.

No estamos seguros de cuándo sucedió, pero el yoga y el vino se han convertido en una combinación popular. El profesor de yoga Dave Romenelli se ha hecho un hueco entre los amantes de la comida y el vino con sus clases de Yoga + Vino. Chamard Vineyard de Connecticut ofrece clases de yoga de verano al aire libre a la vista de las vides. En el festival de música y yoga Wanderlust, puede tomar un descanso de la práctica para degustar vinos. Y eso es solo el comienzo: otros eventos de yoga y vino están apareciendo en viñedos, estudios y reuniones de yoga en todo el país.

Siempre nos fascina la forma en que el yoga moderno integra otros aspectos en la práctica. Pero, ¿qué tiene que decir el yoga tradicional sobre esta combinación en particular? Le preguntamos a James Bennitt, profesor de yoga Tantric vinyasa en Chicago y alumno de Rod Stryker.

 "No se menciona el alcohol en los yamas o niyamas", dice Bennitt. "Sin embargo, en el capítulo 1, verso 59 del Hatha Yoga Pradipika, probablemente el texto más importante en lo que respecta al aspecto físico del yoga, hay una lista de 'alimentos' que el yogui debe evitar y, efectivamente, el alcohol es uno de ellos ".

Bennitt continúa: "Créame, no estoy contento con esto porque me encanta la cerveza artesanal". No dice que todos tengan que seguir estas pautas, pero funcionan para él: "Personalmente, finalmente he llegado a la conclusión de que me siento mejor si evito el alcohol por completo. Incluso pequeñas cantidades de forma regular son difíciles para Los riñones, las glándulas suprarrenales y el hígado. Una copa de vino o cerveza de vez en cuando no es lo peor del mundo, pero cuando se convierte en un hábito, está agotando el sistema, sin mencionar que nubla su juicio. yo, el yoga tiene mucho que ver con la construcción de energía y claridad, no de agotarte. "

¿Cómo encaja el alcohol en tu estilo de vida de yoga?

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