¿Es la formación de profesores de yoga para ti?

Kathryn Budig y Annie Carpenter opinan sobre cómo encontrar el programa adecuado para usted.

Establecer una práctica de yoga puede conducir a una historia de amor para toda la vida. Una vez que comience a sentir realmente los beneficios del yoga, es probable que desee practicar varias veces a la semana. Cuando realmente te muerdan, comenzarás a practicar a diario y a explorar diferentes estilos, estudios y ubicaciones en todo el mundo. Entonces puede suceder algo gracioso: querrás más.

No es inusual que los practicantes dedicados tengan el deseo de sumergirse en una formación de profesores de yoga. Algunas personas llegan con toda la intención de enseñar al final, mientras que otras simplemente quieren una comprensión más profunda de la práctica. La buena noticia es que la formación de profesores está realmente abierta a todos. En él, te sumergirás en todos los detalles de la práctica, que van desde la anatomía y asanas hasta la filosofía, y también te prepararás para el mundo real de la enseñanza del yoga.

¿Suena atractivo? Totalmente lo es. Recomendaría una formación de profesores para cualquiera que quiera aprender más. La cuestión es que el yoga se ha vuelto tan increíblemente popular que se ofrecen entrenamientos en todas partes. Es como ser un niño en una tienda de dulces cuando se trata de tomar una decisión. Recientemente hablé con la maestra senior Annie Carpenter, creadora de las capacitaciones de maestros SmartFLOW. Aquí hay algunos puntos que creemos que cualquier persona que esté considerando la formación de profesores debería considerar.

Consulte también lo que debe saber sobre la formación de profesores de yoga

Elegir el programa de formación de profesores de yoga adecuado

Es importante explorar primero su propia práctica. Hacer una formación para profesores con unos meses de yoga en tu haber puede sonar tentador, pero no tendrás una buena comprensión de lo que realmente te gusta de la práctica para elegir bien. "Las capacitaciones de maestros deben ser transformadoras y no solo enseñar un conjunto de habilidades", dice Annie. "Es una experiencia de aprendizaje pero extremadamente espiritual. Es importante entenderse a sí mismo en su tapete antes de poder crear ese espacio para sus estudiantes. Necesitará estar listo para sumergirse en lo más profundo para que pueda transformarse completamente y convertirse en un maestro que tiene el poder de hacer eso por sus estudiantes ".

Ahora, esto no significa que debas haber estudiado durante 10 años, pero quieres eso en tu entrenador. Un maestro que está entrenando a otros yoguis para ser maestros debe tener al menos una década de experiencia docente y una práctica personal constante. Annie recomienda buscar una conexión personal con el maestro, ya sea que eso signifique ir con alguien con quien hayas practicado durante años o alguien que entienda el estilo de yoga que hace que tu corazón se acelere. Es más probable que aproveches al máximo tu capacitación cuando puedes conectarte con tu maestro.

Notará que existen capacitaciones para maestros que son específicas para los tipos de yoga, pero Carpenter considera que son demasiado inclusivas. Ella recomienda encontrar un entrenamiento completo que incorpore un amplio espectro de técnicas de hatha yoga, incluyendo vinyasa flow, Ashtanga e Iyengar, como ejemplos, que le brinden una buena idea del espectro del yoga y, si lo desea, le permitan enseñe en cualquier lugar en lugar de limitar sus opciones.

Consulte también  Encuentra a tu profesor: qué buscar + evitar al elegir un YTT

Saber cuándo está listo para la formación de profesores de yoga

Es mejor hacer un entrenamiento una vez que esté preparado física y mentalmente para transformarse. Cuando le da el error del yoga, es natural querer aprender las posturas "elegantes" de inmediato, y pensar que hacer es un entrenamiento es el camino a seguir. Pero el objetivo del yoga, y de cualquier programa de formación de profesores, es prestar atención a lo que sucede en el interior durante la práctica del yoga. Annie descubre que aquellos que conocen sus limitaciones y tienen la capacidad de escuchar son los mejores estudiantes. Esté preparado para recibir instrucción y preste atención con ecuanimidad. Ser capaz de hacer asanas avanzadas no es el problema, su capacidad de aprender sí lo es.

Consulte también ¿Está listo para la formación de profesores de yoga?

Programas de entrenamiento intensivos de YTT frente a programas más prolongados

Los entrenamientos intensivos son aquellos que duran un mes o menos, donde se reúnen diariamente con su grupo en el mismo lugar. Los programas de capacitación más prolongados pueden comprender reunirse del viernes por la noche al domingo durante un período de tiempo designado (por ejemplo, 3 o cuatro meses) o reunirse en un lugar designado durante una semana varias veces al año.

“Los intensivos son mejores si su vida y su horario lo permiten. Su potencial de transformación aumenta en estas circunstancias ”, dice Annie. Los intensivos te permiten estar completamente absorto en lo que estás aprendiendo. El resto del mundo se va, el yoga se hace cargo, ¡es como estar en una olla a presión! Annie lo expresó mejor cuando dijo: "La gente se desmorona de una manera primitiva y esencial: la comunidad y el yoga te fortalecen de una manera honesta y compasiva".

Dicho esto, no todos tienen el tiempo o el presupuesto para hacer un entrenamiento intensivo, y los entrenamientos más largos también son maravillosos, ya que extienden la experiencia a lo largo de muchos meses, lo que le permite absorber las enseñanzas y practicar en su propio tiempo y brindarle algo para aprender. esperar. Solo asegúrese de mantener su práctica entre los entrenamientos más largos para mantenerse concentrado y fresco.

Consulte también  la Guía de un yogui para evaluar los programas de formación de profesores.

Enseñar o no enseñar, esa es la cuestión

Muchas personas toman la formación de profesores solo para ampliar su propia práctica. ¿Dónde más tendrás el lujo de estudiar yoga asana, filosofía, anatomía y asistir de una manera concentrada y avanzada? Dicho esto, la mayoría de las personas que realizan formación docente lo hacen con el deseo de enseñar a otros, ya sea como complemento de otras cosas que hacen en su vida o como una profesión de tiempo completo. Sea cual sea el campo en el que te encuentres, si estás buscando una experiencia más profunda de yoga y tienes tiempo para dedicarte a esta búsqueda, hazlo. No te arrepentirás.

Consulte también ¿Debería realizar una formación para profesores para profundizar su práctica?

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