Talking Shop con Baron Baptiste

A lo largo de los años, el barón Baptiste ha estudiado Raja, Ashtanga, Iyengar y Bikram Yoga, fusionando estos estilos para producir su propio flujo de vinyasa vigoroso y desafiante basado en el calor. Dirige los concurridos Institutos de Power Yoga en Boston y Cambridge, Massachusetts y Filadelfia; ha acuñado el término "Boot Camp" para sus retiros internacionales de yoga de ocho días; aparece en los videos de yoga más vendidos y en ESPN; y es el autor de Journey into Power: How to Sculpt Your Ideal Body, Free Your True Self, and Transform Your Life with Yoga (Simon y Schuster).

Yoga Journal: ¿Cómo fue crecer con yoguis para padres?

Baron Baptiste: Crecí con muchos maestros alrededor: Swami Rama, Sai Baba, Muktananda. En los años 50, cuando mis padres empezaron, era muy extraño estar en el yoga. La gente pensó que era una secta. En la escuela se burlaron de mí y me llamaron Hare Krishna. Para el almuerzo comí pan de trigo y un plátano con una mancha marrón, mientras que otros niños comieron Twinkies y Wonder Bread.

YJ: ¿ Planeabas seguir los pasos de tus padres?

BB: Nunca pensé que sería profesora de yoga. Me vi obligado a dar mi primera clase por mi padre, que se iba de la ciudad y quería que yo lo sustituyera. No quería, pero fui y lo enseñé de todos modos. Durante esa clase, encontré algo en mí mismo. Vi que la gente lo disfrutaba auténticamente y tocó algo en mí. Mi padre dijo: "Sabes mucho y has crecido rodeado de grandes maestros. Si no compartes lo que sabes, lo pierdes. Tienes una responsabilidad". Esas palabras combinadas con esa primera experiencia de enseñanza resonaron en mí. Me empujó por el borde del acantilado y, en lugar de caer, volé.

YJ: ¿Cuál es tu propia práctica personal?

BB: Intento hacer algo dos veces al día, a veces es solo un poquito. El lugar en el que se encuentre mi vida determinará su intensidad, desde un vinyasa reconstituyente hasta un vinyasa de alta intensidad. Trato de ser fiel a mí mismo todos los días y ver lo que me mueve a hacer. No tengo un molde o un modelo externo que sigo, pero en general me siento atraído hacia vinyasa, un movimiento basado en el calor que mueve energía a través de mi cuerpo.

YJ: ¿Por qué se decidió por el término "campo de entrenamiento" para sus retiros?

BB: Me gusta el término porque lo deja abierto para que suceda cualquier cosa, y realmente podemos ir con la energía. Eso podría significar levantarse temprano y quedarse despierto hasta tarde; a veces pasamos 18 horas al día cuando la química, la energía para aprender, está ahí.

YJ: Escuché que otros describieron mucho tu estilo, pero ¿cómo lo describirías?

BB: En el fondo, para mí la práctica es un 20% de mecánica y un 80% de psicología espiritual. Como dijo Buda, "Todo es mente". Las rutinas rígidas no me funcionan bien. En cambio, me gusta la práctica fluida. Mi estilo se basa en estar seguro y abrir el cuerpo desde un lugar que está protegiendo el sistema articular. Hago muchas secuencias creativas y le enseño a la gente mi filosofía: "Sé sincero contigo mismo". Intuitivamente sabes lo que es correcto. Sé en mi propia vida que cuando dudo de mi intuición, me mete en problemas. Todos tenemos un maestro dentro, y si realmente estás "en el ahora", sabrás cuándo presionar, cuándo rendirte y cuándo descansar.

YJ: ¿Qué opinas de la popularidad del yoga?

BB: Mucha gente viene al yoga inicialmente porque saben que es físico, pero casi de inmediato, la gente se conecta a través de experiencias en sus cuerpos. Se sienten tranquilos, relajados y se dan cuenta de una dimensión completamente diferente más allá de la física. Descubren todo el otro mundo del Espíritu y el poder de la mente. El subproducto del trabajo duro de asanas es un cuerpo más fuerte y flexible, pero eso es solo un subproducto, uno maravilloso porque nuestro cuerpo es nuestra base y es bueno tener esa base construida sobre roca.

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