10 posturas para robar de los híbridos de yoga

Vuelve a comprometerte con tu práctica este año renunciando a lo familiar a favor de lo fresco. Robamos estas 10 poses innovadoras de estilos híbridos de yoga para que puedas agregar un toque de todo, desde Yogalates hasta Rolfing a tu práctica. Introduce uno o todos estos nuevos movimientos en tu rutina y comparte tus experimentos de yoga en las redes sociales con #newyearnewyoga.

¿Sientes que has llegado a una especie de meseta de yoga? No tienes que renovar completamente tu práctica para salir de la rutina de las asanas. La combinación de nuevas poses, como estas variaciones híbridas de las poses tradicionales que conoce y ama, en su práctica puede sacudirlo de inmediato y aumentar la diversión y la fuerza en el proceso. Además, probar una pequeña dosis de algo nuevo puede hacer que tengas una mente más abierta en otros aspectos de tu vida. Introduzca uno o todos estos nuevos movimientos en su rutina.

Saltos de silla

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