La paz como trabajo interno: convertirla en una prioridad en la vida moderna

En honor al Día Internacional de la Paz, el hermano Priyananda, un monje de Self-Realization Fellowship, ofrece consejos para enfrentar los obstáculos a la paz interior y la armonía en el resto del mundo.

Los líderes espirituales preeminentes a lo largo de muchas tradiciones y siglos han planteado la hipótesis de que los bloques de construcción más esenciales para un mundo armonioso son espirituales, en lugar de materiales, y se encuentran primero mirando hacia adentro. Cultivar una base de paz en la vida de uno, a través de la meditación, el desapego emocional, la superación personal y la compasión, acercará al mundo a la armonía y la comprensión.

Paramahansa Yogananda, fundador de Self-Realization Fellowship (SRF) y autor del libro espiritual seminal, Autobiography of a Yogi , dijo:

“Toda la humanidad tiene que volverse semejante a Cristo para traer paz a la tierra. Cuando cada uno de nosotros modela su vida de acuerdo con la sabiduría y el ejemplo de un Cristo, un Krishna, un Buda, podemos tener paz aquí; no antes. Debemos empezar ahora, con nosotros mismos. Debemos tratar de ser como los divinos que han venido a la tierra una y otra vez para mostrarnos el camino. Al amarnos unos a otros y mantener nuestro entendimiento claro, como ellos enseñaron y ejemplificaron, la paz puede llegar ".

Desafortunadamente, en la sociedad apresurada e impulsada de hoy, establecer esta meta espiritual rara vez es una prioridad. La frenética búsqueda de la vida material eclipsa la sabiduría de los más grandes "expertos en paz" del mundo, nuestros santos y sabios. La paz interior de uno y la paz del mundo por poder, no se reclaman.

“La gente ocupa su tiempo con actividades que creen que les traerán felicidad. En el proceso, se vuelven tan ansiosos que su paz interior se pierde y no pueden alcanzar la felicidad que estaban buscando en primer lugar ”, dice el hermano Priyananda, un monje de SRF desde 1969.“ Las personas pacíficas dan paz a los demás y son pacificadores. Si usted mismo no tiene paz interior, es imposible transmitirla a los demás y al mundo ".

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Preguntas y respuestas con el hermano Priyananda

El hermano Priyananda ofrece los siguientes consejos sobre cómo afrontar los obstáculos a la paz interior en la vida cotidiana. Sus reflexiones sobre la conexión entre la paz interior y la armonía en el mundo en general inspiran un enfoque consciente para perseguir los sueños de uno, de modo que el sueño de paz para todos se mueva con más seguridad hacia esa realidad.

Comunidad de autorrealización: ¿Qué pasos puede dar cada persona para fomentar individualmente un mundo más pacífico?

Hermano Priyananda: Paramahansa Yogananda, fundador de Self-Realization Fellowship, dijo: "Un hombre que se ha reformado a sí mismo reformará a miles". La forma en que nos reformamos o cambiamos es a través del pensamiento y la acción correctos y la meditación.

SRF: ¿Qué se entiende específicamente por pensamiento y acción correctos?

BP: En La Segunda Venida de Cristo de Yogananda, escribe: “Aquel que de todas las formas trata de elevarse a sí mismo, armonizando cuerpo, mente y alma con lo Divino, crea karma positivo no solo en su propia vida, sino en su familia, barrio, país y mundo ".

Tenemos que incorporar las acciones correctas en la vida diaria, comenzando por la forma en que nos relacionamos con nuestras familias y las que conocemos durante nuestras actividades. Con el tiempo nos expandiremos para incluir a todos en el círculo de nuestro amor. Paramahansaji enfatiza la importancia de servir a la humanidad como uno mismo más grande. Si todos adoptamos esta actitud, cuánto más cerca estaríamos de un mundo más pacífico.

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SRF: ¿Cómo podemos entrenarnos para pensar y actuar de la manera correcta?

BP: Necesitamos meditar, apartar tiempo cada mañana y cada noche para estar en comunión con el Espíritu. La meditación es la base de la vida espiritual. La ciencia de la meditación del yoga ofrece un medio directo de aquietar la turbulencia natural de los pensamientos y la inquietud del cuerpo que nos impiden saber lo que realmente somos. Al practicar los métodos paso a paso de la meditación del yoga, llegamos a conocer nuestra unidad con Dios.

Por lo general, nuestra conciencia y nuestras energías se dirigen hacia afuera, a las cosas de este mundo, que percibimos a través de los limitados instrumentos de nuestros cinco sentidos. La meditación del yoga es un proceso simple de invertir el flujo ordinario de energía y conciencia hacia afuera. Al dirigir nuestra atención hacia adentro, aprendemos a aprovechar niveles de conciencia más profundos y sutiles y comenzamos a experimentar un estado de paz en constante expansión.

Yogananda dijo: “Todo tu cuerpo y todo tu ser cambia cuando practicas la meditación con regularidad. El contacto con Dios trae armonía interior a su vida mientras se fusiona con Su paz. Pero debes meditar seria, constante y continuamente para darte cuenta de los efectos gratificantes de esa Fuerza Suprema ".

SRF: ¿Cómo pueden las personas cambiar los pensamientos y sentimientos negativos, ya sea sobre el trabajo o las relaciones, en pensamientos de paz y alegría?

BP: Hay una manera de cambiar los pensamientos negativos, es difícil pero es la única, y es a través del karma yoga ("yoga de la acción", que se refiere a pensar y actuar con los motivos correctos, de la manera correcta, para lo mejor de la capacidad de uno, pero renunciando al apego al resultado). Intenta cambiar tu situación de manera diplomática, pero si eso no funciona, acepta tu situación, entrega tus esfuerzos a Dios y deja que la Divinidad se encargue de ello.

SRF: Si necesitamos tener una conversación difícil que pueda cargarse emocionalmente, ¿cómo podemos permanecer en paz mientras se discute el tema?

BP: Ensaye la reunión en su mente y ore un poco al respecto para estar preparado mentalmente. La vida siempre arrojará bolas curvas. Involucrarse emocionalmente es la muerte de la comunicación porque ambas partes se vuelven ciegas a lo que la otra está tratando de decir.

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SRF: ¿Cuál es su consejo para alguien con un horario tan repleto de actividades y responsabilidades que está demasiado estresado y no puede relajarse?

BP: Mi consejo sería tomar un descanso de las responsabilidades y hacer algo agradable, como ir de excursión. Las personas estresadas tienen pasatiempos estresantes. Sus mentes se han acelerado tanto que no pueden quedarse quietos y volverse inquietos. En el ashram, hacemos un retiro semanal cada seis meses y tenemos un día de silencio una vez a la semana. Si se va de vacaciones, no siempre vaya de un sitio a otro; asegúrese de que haya suficiente tiempo para descansar.

SRF: ¿Cómo puede cultivar la paz interior permitirnos alcanzar nuestras metas?

BP: Solo la paz dentro de nosotros nos permite lograr nuestros objetivos de la manera correcta. Sentirse en paz es un signo de Dios en nuestra vida y cualquier objetivo que se manifieste en nuestra conciencia en ese momento es una realidad y eso es lo que debemos perseguir.

SRF: ¿Tiene algún pensamiento final sobre cómo podemos hacer cada uno su parte para hacer de este mundo un lugar más pacífico?

BP: Paramahansa Yogananda estableció un Círculo de oración mundial hace muchos años, que todavía está muy activo hoy, y cualquiera puede unirse. Oramos por todos aquellos que necesitan sanación de cuerpo, mente y alma. Y también rezamos por la paz mundial. Existe un poder transformador cuando visualizamos colectivamente la paz y la armonía en todo el mundo.

Uno de los discípulos más cercanos de Paramahansaji, Sri Mrinalini Mata, quien es el jefe espiritual de SRF, dijo: “Los males de la sociedad y del mundo no se curarán con conferencias y conversaciones de cooperación y paz si las mismas personas en la mesa de negociaciones no lo han hecho. la paz del verdadero desinterés en sus corazones ... ¿Quiénes son las personas verdaderamente felices y pacíficas en este mundo? ... Los verdaderamente felices son los santos y sabios: Han aprendido a crear, dentro de sí mismos, un reino de felicidad, un fortaleza de paz y seguridad inquebrantables, templo de comunión divina a los pies de Dios ”.

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