Una guía de belleza ayurvédica para los aceites faciales y corporales

Robe este consejo para optimizar los aceites corporales de Kim Rossi, director de Shankara Ayurveda Spa en el Art of Living Retreat Center en Carolina del Norte

4 consejos para usar aceites corporales

1. Masajee el aceite en su piel antes de bañarse.

"El agua tibia abre los poros para que el aceite pueda penetrar en las capas más profundas de la piel", dice Rossi. El aceite actúa como una barrera entre tu piel y el agua, protegiéndote de cualquier químico en el agua.

2. Deberá prestar más atención a sus toallas.

Usar aceite en su cuerpo antes de la ducha significa que con el tiempo, sus toallas se volverán un poco grasosas y su detergente habitual para la ropa puede no ser lo suficientemente fuerte como para mantenerlas libres de grasa. Solución de Rossi: agregue 1 onza de jabón para platos natural a base de plantas a su carga de lavado de toallas. 

2. Cree un ritual de cuidado personal. 

En Ayurveda,  masajearse con aceite tibio se llama abhyanga , y la práctica es como “estar ungido y saturado de amor”, dice Rossi, quien recomienda repetir en silencio un mantra empoderador mientras masajea la piel o los músculos doloridos con aceite.

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3. Elija cualquier aceite orgánico prensado en frío.

No tiene por qué ser una belleza específica, dice Rossi. De hecho, debe usar aceites de grado alimenticio de la más alta calidad, algo que comería, en su piel ultra absorbente siempre que sea posible, dice ella.

7 pasos para aplicar aceites faciales

Si aún no está usando aceites faciales, es hora de comenzar, dice Rossi: "Los aceites son grasas, lo que significa que pasan a través de la capa lipídica de la piel, dejándola húmeda y juvenil". Aumenta los beneficios de tu aceite con este masaje de un minuto: 

Paso 1: aplique aceite por todo el rostro y el cuello. 

Paso 2: con los dedos índice y medio de ambas manos, pase el aceite horizontalmente por la frente (comenzando en las sienes) y luego hacia atrás. Repite 10 veces. 

Paso 3: pellizque las cejas con los dedos índices y pulgares, comenzando desde el interior de los ojos y moviéndose hacia las orejas 10 veces. 

Paso 4: Con los dedos medios, masajee suavemente debajo de los ojos, comenzando desde adentro y avanzando hacia afuera. 

Paso 5: haz movimientos circulares a lo largo de la línea de la mandíbula con los nudillos, comenzando por la barbilla. Repite 10 veces. 

Paso 6: Coloque los pulgares en el centro de la barbilla debajo de la mandíbula y luego muévalos hacia cada oreja a lo largo de la línea de la mandíbula 10 veces. 

Paso 7: Con los pulgares, masajee el aceite con un movimiento hacia arriba en los lados de su cuello, desde la clavícula hacia la línea de la mandíbula.

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