Brittany Pryor, de 24 años, estaba acostumbrada a tener toneladas de energía. La estudiante universitaria de Melbourne, Florida, estaba enseñando en un club de yoga en su colegio comunitario y estaba trabajando para obtener su certificación de 200 horas para enseñar yoga cuando comenzó a experimentar fatiga, pérdida de cabello y "dolores corporales realmente graves" en las caderas y articulaciones. Unos meses más tarde, le diagnosticaron la enfermedad de Graves, un trastorno del sistema inmunológico que resulta en una sobreproducción de hormonas tiroideas y artritis reumatoide, un trastorno inflamatorio crónico que afecta las articulaciones.
"Ambos son de mi familia", le dice a YogaJournal.com. "Mi mamá tiene Graves y mi abuela tiene AR. Originalmente fui al médico porque no había tenido un período en dos años, mi tiroides estaba mal y mi glándula pituitaria no enviaba señales a mis hormonas".
Si bien el yoga ayuda a Pryor con el dolor en las articulaciones y con la ansiedad que rodea a sus afecciones, dice que ha sido difícil. "Soy tan joven, estoy acostumbrada a tener mucha energía", dice. "En mi nivel de yoga, es difícil no poder hacer tanto".
Pryor actualmente está viendo a un reumatólogo y un endocrinólogo, pero ella y sus médicos aún tienen que decidirse por una opción de tratamiento. Se acercó a Yoga Journal en busca de ayuda y nos dirigimos al médico ayurvédico John Douillard para ver si podía ofrecer algún remedio natural para Pryor. (Nota: Douillard no trata a Pryor).
"No es una situación infrecuente", explica. "Cuando alguien tiene Graves, que es un trastorno autoinmune basado en la tiroides, puede desencadenar otros trastornos autoinmunes como la artritis reumatoide".
Douillard dice que el sistema linfático de Pryor (el sistema del cuerpo que elimina los desechos y el primero que abordan los médicos ayurvédicos) podría estar congestionado, ya que tanto la enfermedad de Graves como la AR son muy específicas de la linfa. "Si el sistema linfático está congestionado, el sistema inmunológico no puede llegar a donde quiere ir", dice. Mejorar el flujo linfático también podría ayudar a Pryor con sus músculos rígidos y adoloridos, como resultado de las articulaciones obstruidas, dice Douillard. Sugiere mejorar el flujo linfático mediante:
1. Alcalinizar la dieta. En cada comida, Douillard recomienda que Pryor llene la mitad de su plato con verduras, una cuarta parte con un almidón saludable como verduras con almidón y una cuarta parte con proteínas. "Estos son buenos motores linfáticos", dice.
2. Beber agua caliente corriente cada 15-20 minutos durante dos semanas. ("La linfa se mueve mejor cuando está hidratada", explica).
3. Investigar hierbas como Manjistha, una poderosa hierba desestabilizadora de la linfa, que también drena las articulaciones. (Hable con su médico antes de tomar cualquier hierba).
Douillard también recomienda que Pryor controle sus niveles de vitamina D si aún no lo ha hecho y que tome un suplemento si es necesario. (Hable con su médico antes de tomar vitamina D o cualquier otro suplemento). Después de 2 a 3 meses, la mejora de los niveles de vitamina D podría marcar una diferencia significativa en ambas afecciones, incluso poniéndola en remisión, dice. "Con las enfermedades autoinmunes, a veces se ven milagros".
Informaremos sobre el progreso de Pryor.
—Jennifer D'Angelo Friedman
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