Let It Fall Away: Una secuencia estacional para dejar ir

YJ LIVE! La presentadora de Florida Rina Jakubowicz quiere que dejes que la temporada inspire tu práctica y te comprometas a dejar que algo se escape. Concéntrate con esta secuencia y comparte la pose que te hace #fallforyoga nuevamente en las redes sociales.

Cada temporada es un recordatorio de que nada dura para siempre. Todo tiene un momento de creación y destrucción, pero todos son igualmente hermosos y majestuosos por naturaleza. Todas las estaciones tienen sus razones y si una temporada decidiera dejar de suceder, el resto de la tierra se desincronizaría.

Honrar el cambio es vital para nuestra comprensión más profunda de nosotros mismos. Nosotros también debemos cambiar y dejar que las cosas se caigan y vuelvan a crecer para ayudarnos a evolucionar como seres humanos. La belleza de la temporada de otoño es que es el comienzo del fin de este ciclo terrestre. Aunque en mi ciudad natal, Miami, las hojas no cambian de color, el cambio se siente. La frescura en el aire comienza a florecer. Las poses en esta secuencia me recuerdan este cambio y pueden ayudar a mantener caliente el aire interior mientras el aire exterior se enfría.

Secuencia Let-It-Fall-Away

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