El despertar de Shakti: una entrevista con Sally Kempton

Sally Kempton, columnista de "Sabiduría" de Yoga Journal desde hace mucho tiempo, escribió recientemente un libro que cuenta historias, ofrece meditaciones y comparte la sabiduría de las diosas del yoga. El libro Awakening Shakti: The Transformative Power of the Goddesses of Yoga, es la culminación de años de investigación y experiencia personal meditando con las energías de las diosas. Si bien el libro ofrece una comprensión más profunda de la cultura de la que se originó el yoga, Kempton explica que meditar en estas diosas también puede mejorar la vida de hombres y mujeres. En la siguiente entrevista, explica cómo.

¿Por qué los practicantes de yoga deberían preocuparse por las diosas de las que hablas en tu libro? ¿Cómo pueden mejorar la práctica del yoga?

Primero, las diosas a las que accedemos en el yoga no son solo figuras míticas. Son energías reales, constantemente en juego en su cuerpo y en su prana (fuerza vital). En la tradición tántrica, se entiende que shakties la fuente de toda forma de energía. Shakti es la inteligencia creativa fundamental del universo. Las formas de las diosas son puntos de acceso a esta inteligencia fundamental, que resulta ser su fuente de referencia tanto para el poder como para la dicha. Por lo tanto, practicar con conciencia de las diosas es una forma poderosa de acceder a sus propios poderes creativos, sin mencionar su sentido central de bienestar. En la práctica de asanas, traer a las diosas puede ayudarte tanto con la flexibilidad como con la fuerza. Son las energías detrás de la experiencia que a menudo se llama un "estado de flujo", donde su práctica se vuelve sin esfuerzo.

Si tuvieras que elegir una diosa favorita, ¿cuál elegirías y por qué?

Cambia todo el tiempo. Durga es la diosa a la que invoco para enraizarme o cuando me siento inseguro. Su energía es protectora. Pero también adoro a Kali y las otras diosas salvajes, las que rompen tus barreras internas y abren tu corazón. Como escritora y profesora, invoco constantemente a Saraswati, la diosa del habla y la escritura. Y actualmente estoy enamorado de Lalita Tripura Sundari, una diosa tántrica extremadamente glamorosa. El nombre de Lalita significa Belleza juguetona de los tres mundos. Ella es una diosa del amor, y también es una asesina de demonios. Se la describe como una "dicha solidificada", y cuando está despierta en ti, realmente experimentas una especie de dicha que no tiene nada que ver con si las cosas van bien o mal en tu vida. Para mí, Lalita ejemplifica lo femenino totalmente a gusto con su propio poder.Es un tipo de poder que tanto mujeres como hombres deben poseer.

¿Por qué los hombres deberían estar interesados ​​en las diosas del yoga?

Primero, porque todas nuestras energías se fortalecen cuando nos damos cuenta de que surgen de un núcleo femenino interno. Los taoístas tienen un término, " Wu Wei " , que significa una especie de estado de flujo empoderado. Sientes que no estás haciendo nada, pero todo sucede con naturalidad y habilidad. Ese es el estado que las diosas pueden revelarte. La energía de la diosa va más allá del género. En tantra, el poder está asociado con lo sagrado femenino, mientras que la conciencia y el discernimiento están asociados con lo sagrado masculino. Una persona que quiera actualizarse completamente a sí misma necesita estar completamente en contacto con ambos aspectos. Las diosas son vehículos para darse cuenta del poder sutil y natural de su ser interior, y los hombres lo necesitan tanto como las mujeres.

En segundo lugar, los hombres necesitan acceder a la diosa porque ella realmente es una amante interior y una madre. En la historia de la práctica de la diosa en la India, se encuentra que la mayoría de los poetas famosos y amantes de la diosa eran hombres. Cuando accedes a las energías de la diosa en meditación o en asana, comienzas a experimentarla como un flujo interior de dicha, amor y una especie de emocionante presencia de hormigueo sutil. Es muy delicioso. He conocido a muchos chicos que tienen una relación secreta de novia interior con las energías de la diosa. Las mujeres también lo hacen, por supuesto. Pero las mujeres tienden a identificarse con las diosas, mientras que los hombres tienden más a bailar con ellas.

¿Cuál es la lección más importante que ha aprendido de todo su estudio y meditación sobre las diosas?

Que hay presencias benignas y orientadoras en los mundos sutiles internos y externos, a las que puedo acceder por dentro y que siempre están disponibles cuando estamos dispuestos a invocarlas y pedir ayuda.

¿Qué consejo le daría a alguien que es completamente nuevo en la práctica de meditar con / sobre las diosas del yoga? ¿Qué deben esperar del proceso?

Lo primero en cualquier práctica es darle tiempo para que se desarrolle. Estas prácticas son poderosas y transformadoras, pero para la mayoría de nosotros, lleva un poco de tiempo comenzar a experimentar su profundidad. Al mismo tiempo, siempre desea aportar un espíritu de juego a su práctica. Las energías de la diosa, incluso cuando se sienten intensas, siempre son divertidas. Por lo tanto, cuanto más juguetón, curioso y dispuesto a experimentar seas, es más probable que comiences a sentir la dulzura y la fuerza de estas prácticas. Entonces, juegue con algunas de las prácticas del libro. Experimente invocando a las diosas. Practica un mantra. Prueba una visualización. Y también, intente pensar en su propio cuerpo y respiración como una expresión de la diosa. En tantra, se dice que el mundo entero es el cuerpo de la diosa. Tu cuerpo también.

Sally Kempton es profesora de sabiduría espiritual aplicada, conocida por su capacidad para encender estados meditativos en otros y ayudar a los estudiantes a trabajar con la experiencia meditativa como marco para un cambio de vida práctico. Sally es la autora de Awakening Shakti: The Transformative Power of the Goddesses of Yoga , Meditation for the Love of It , y escribe la columna Wisdom para Yoga Journal . Un ex swami en una tradición védica, Sally ha estado practicando y enseñando durante cuatro décadas. sallykempton.com

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