"Para los estudiantes de yoga, recibir una gran ayuda práctica puede comunicarse con más claridad que las palabras", dice Sisler. "Las ayudas prácticas son una oportunidad para ayudar a los estudiantes a obtener un acceso más profundo a una pose, incluso si no están haciendo nada 'mal'". Aquí hay 5 poses en las que las ayudas prácticas pueden ser beneficiosas y cómo ayudan, según Sisler. Maestros: recuerden pedir su consentimiento, ya que el contacto físico puede ser muy íntimo y algunos de sus estudiantes pueden no ser bienvenidos.
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Postura de la montaña (Tadasana)
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