Ayude a los estudiantes a profundizar más: 5 ayudas prácticas de yoga

"Para los estudiantes de yoga, recibir una gran ayuda práctica puede comunicarse con más claridad que las palabras", dice Sisler. "Las ayudas prácticas son una oportunidad para ayudar a los estudiantes a obtener un acceso más profundo a una pose, incluso si no están haciendo nada 'mal'". Aquí hay 5 poses en las que las ayudas prácticas pueden ser beneficiosas y cómo ayudan, según Sisler. Maestros: recuerden pedir su consentimiento, ya que el contacto físico puede ser muy íntimo y algunos de sus estudiantes pueden no ser bienvenidos.

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Postura de la montaña (Tadasana)

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