Hot Stuff: El libro de Bikram Choudhury, Bikram Yoga

Cualquiera que tenga una debilidad por los entrenadores personales con el mantra "sin dolor, no hay ganancia" apreciará el amor duro y franco de Bikram Choudhury en Bikram Yoga (Collins), su primer libro en casi siete años. El tomo de 290 páginas es más que una guía práctica que promueve su estilo homónimo de hatha yoga de rápido crecimiento (que consiste en un conjunto de 26 asanas practicadas en clases para inducir el sudor). Es una instantánea de la filosofía yóguica global de Choudhury para lograr la salud y la felicidad durante toda la vida.

En su introducción, Choudhury se refiere con cariño a los aproximadamente 700 estudios oficialmente autorizados para enseñar su estilo de yoga como "cámaras de tortura", y reprende a los occidentales por sus vidas mimadas y su falta de autocontrol en lo que respecta al dinero, el sexo y la comida. , y así. De manera típica y grandilocuente, lanza edictos como "¡Si me hiciera presidente, haría que los tatuajes fueran ilegales!"

Sin embargo, a pesar de los pronunciamientos a menudo escandalosos de Choudhury y las numerosas analogías con los automóviles (sí, la carrocería es como un automóvil, necesita mantenimiento y combustible), gran parte de su mensaje resonará en los lectores. Después de todo, ¿quién debatiría la noción de que el materialismo es un problema serio en los Estados Unidos o que está en desacuerdo con la espiritualidad que muchos buscan alcanzar?

Como el chico malo reinante de la comunidad estadounidense de yoga, Choudhury se ha hecho famoso por llevar a la gente a los extremos, exigiendo a los maestros que se adhieran a sus guiones en clase y demandando a los estudios de yoga por infracción de derechos de autor de su serie patentada de poses. Aborda todo esto en su libro desde el principio y luego ofrece muchos consejos contrarios, ciertamente suficientes para que los principios que rodean su marca patentada de hatha parezcan propios.

Por ejemplo, escribe: "Contrariamente a la creencia popular, el dolor a menudo significa que estás haciendo algo bien. Sé agradecido y ten paciencia. Nadie te está diciendo que seas un mártir o un masoquista; solo estoy hablando de dar un pequeño paso más allá malestar." Otra idea interesante del controvertido gurú: "Es sólo tu miedo lo que te vuelve rígido e incapaz de doblarte más profundamente".

El libro de Choudhury es en parte autobiografía, en parte instrucción y en parte filosofía personal. En él presenta su secuencia de 26 posturas y un plan de cuatro pasos para vivir tu yoga. Su prescripción se refiere a aprender su propósito en la vida, encontrar el amor, cumplir con el karma yoga (servicio a los demás) y practicar el desapego y, finalmente, alcanzar una conciencia superior.

Y es aquí donde Choudhury ofrece a los lectores algunos mantras que vale la pena repetir: "Entrénate para ver lo positivo" y "No hay limitaciones". Es posible que estas nociones no suenen nuevas, pero tocan una fibra universal que los yoguis de todas las tradiciones apreciarán.

Los fanáticos de Swami Satchidananda, Vishnu Devananda y BKS Iyengar pueden sentirse desanimados por muchas de las opiniones de Choudhury, en particular, su desdén por los enfoques de esos maestros conocidos. "Desafortunadamente, estos yoguis y otros sintieron que el pueblo estadounidense y sus cuerpos simplemente no fueron hechos para practicar hatha yoga real", escribe, y sostiene que solo su yoga, en el linaje de Bishnu Ghosh, es el verdadero hatha yoga. "Respondieron cambiando el verdadero yoga que les habían enseñado en algo que pensaban que los estadounidenses podían lograr y comprender más fácilmente".

Continúa diciendo que estos maestros han fallado en sus deberes sagrados al bastardar el hatha yoga tradicional, y que sus prácticas no han logrado sacar a los estadounidenses de un espacio demasiado seguro y a menudo miope.

A veces, Choudhury se presenta como un vendedor de autos autorrealizado, pero a lo largo del libro su encanto grandilocuente te desafía a contemplar tu yoga y tus prácticas de vida para que tú también puedas aventurarte fuera de tu zona de confort.

Laura Moorhead es editora senior de Wired en San Francisco. Practica Bikram Yoga.

Recomendado

YJ lo intentó: masaje con agua Watsu
A la luz de su padre
Descanso celestial: por qué la postura del cadáver es tan clave