Dos mamás en forma: 8 poses para iluminar tus bendiciones

El Día de Acción de Gracias es un momento de reflexión y gratitud. Para ayudarte a prepararte para las vacaciones, o fomentar la gratitud en cualquier época del año, en Two Fit Moms te ofrecemos ocho asanas que te ayudarán a despejar tu mente, energizar tu cuerpo y concentrarte en todo lo que tienes que agradecer. Integre estas poses en su práctica esta semana mientras se toma el tiempo para reflexionar sobre todo lo que es amable y bueno.

Véase también  Heart-Is-Full Flow de Kathryn Budig

Humilde guerrero

1/8

Recomendado

Postura de desafío: Postura de plancha lateral con una pierna
El mejor jarabe de arce puro
Rutina de yoga posquirúrgica