6 posturas pico que cambian de perspectiva para el año nuevo

Empiece el año con fuerza asumiendo las principales poses de desafío de Yoga Journal de 2014.

Volver a los mejores momentos de yoga de 2014

1. Parada de manos

dieciséis

Recomendado

Silencio + Enfoca tu mente: Kirtan Kriya
Cantar mientras sale el sol: una introducción al mantra Kundalini
Cómo 30 días de barra transformaron mi práctica de yoga (más, 5 movimientos que todo yogui debería intentar)