'Esto es salvaje' fue el único pensamiento que pasó por mi mente al comienzo de una clase de Yoga-Fuerza en el Espejo. Recibir instrucciones de asumir la Postura del niño brevemente me devolvió la atención a mi tapete y me recordó lo queDe hecho, estoy haciendo: yoga, como la actividad de concentrarse en mi respiración y fluir . Pero, ver y escuchar a un instructor de yoga en capas sobre mi propio reflejo en un espejo definitivamente me distrajo mientras me levantaba hasta la mesa.
¿Qué es el espejo?
Bueno, es un espejo. Un espejo de alta tecnología .
El Mirror funciona como una plataforma de transmisión y un dispositivo funcional. Con 52 "de alto, 22" de ancho y 1,4 "de profundidad, esta pantalla de 70 libras ofrece clases de fitness en yoga, barra, kickboxing, Pilates, HIIT, cardio, entrenamiento con pesas y, cuando se apaga, funciona como (adivinaste it) un espejo decorativo bastante atractivo. Las clases son impartidas por una variedad de instructores certificados y experimentados en tiempo real, que luego se registran para ser transmitidos en una fecha posterior desde la biblioteca del curso. Con más de 70 nuevas clases en vivo por semana y una biblioteca de entrenamientos a pedido que han ido creciendo desde el lanzamiento de Mirror en septiembre de 2018, nunca te quedarás sin opciones.
Parte del atractivo de Mirror es la libertad de participar en clases grupales de fitness desde la comodidad de su hogar. Los usuarios ven iconos en la parte inferior de la pantalla a lo largo del entrenamiento, que muestran quién más se lleva la clase contigo. Ese aspecto común es una reminiscencia de Peloton, un sistema de bicicleta estacionaria en casa que es un competidor del Mirror.
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Mientras tomaba la clase de Yoga-Strength, noté una gran cantidad de otros íconos en la gran pantalla LCD: un temporizador que cuenta regresivamente hasta que se completa el entrenamiento, títulos de canciones en la esquina superior derecha (música y señales verbales resuenan a través de los parlantes integrados en el marco del espejo), una línea de tiempo del entrenamiento y un contador de calorías en el lado izquierdo de la pantalla. Incluso puede sincronizar un monitor de frecuencia cardíaca con el Mirror, agregando otra capa de datos de rendimiento para analizar.
Pero, ¿cuántos datos son demasiados datos? Es cierto que todos los diferentes íconos en la pantalla se sintieron abrumadores y me distrajeron de mi práctica. Mi drishti rebotaba desde el rastreador de "calorías quemadas" al temporizador cuando estaba en una pose difícil, y cuando tenía algunas respiraciones para recuperarme en el perro boca abajo, veía mis ojos vagando hacia la línea de tiempo para ver qué pose es el siguiente. ¿Y los iconos de usuario en la parte inferior de la pantalla para recordarme que estoy practicando con otros? Cubrieron completamente mi campo de visión cuando estaba haciendo poses en el piso. Cuando miraba la pantalla en Cobra, el ángulo de mis ojos a la pantalla estaba directamente alineado con los iconos de usuario. Desafortunadamente,el beneficio real de practicar frente a un espejo fue anulado por todos los íconos de seguimiento de condición física en la periferia y el video del instructor en el centro de la pantalla. No había una forma real de comprobar mi forma o alineación.
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Accesibilidad
Por supuesto, tener un gimnasio multidisciplinario en su sala de estar tiene un costo. Pero en comparación con las otras opciones que existen, en realidad es una compra razonable. El Mirror en sí le costará $ 1,495, y luego cuesta $ 39 adicionales por mes para usar el servicio de transmisión. Aunque eso suena caro al principio, muchos espejos decorativos pueden costarle fácilmente entre $ 500 y $ 1,000 y las cadenas de estudios de yoga populares también caen en el rango de $ 100 por mes. Con el espejo, obtienes un mueble visualmente impresionante que también funciona como un gimnasio en casa.
Peloton es el claro competidor del Mirror, y su precio alcanza los $ 2,245 por la bicicleta estacionaria y $ 4,295 por la cinta de correr, más el equivalente de $ 39 por mes por el acceso a su servicio de transmisión. Si bien Peloton solo es útil para andar en bicicleta o correr (según el equipo que obtenga), el Mirror tiene más de siete tipos diferentes de regímenes de ejercicios.
El costo de oportunidad del Mirror está relacionado con cuánto valora el ejercicio desde casa. Este dispositivo se adaptará al entrometido con un horario loco, o alguien que disfruta de la privacidad cuando hace ejercicio. La estética del Mirror también lo coloca en la categoría de muebles decorativos, lo que lo convierte en una gran pieza en una sala de estar o dormitorio moderno.
Dificultades técnicas
Por desgracia, cualquier pieza de tecnología vendrá con sus trampas. En mi experiencia con la clase Yoga-Strength a pedido, el video de 30 minutos se almacenó en búfer 15 veces. Esta fue una gran distracción. Además, la música que el instructor combinó con la clase no se reproducía a través de los altavoces incorporados. La voz de los instructores era ininterrumpida, pero los altavoces irradiaban ruido blanco en lugar de las canciones que aparecían en la pantalla.
Además, el Mirror solo es compatible con dispositivos iOS. Tengo un Android, lo que significa que no tengo acceso a la aplicación que se necesita para operar el servicio de transmisión. Solo pude probar el Mirror porque un compañero de trabajo me dejó prestado su iPhone. Este revés limita la cantidad de personas que incluso pueden considerar comprarlo.
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La clase
La clase de Yoga-Fuerza impartida por Alex Silver-Fagan, un entrenador maestro de Nike, fue maravillosa. La clase tuvo una combinación consistente de asanas mezcladas con entrenamiento con pesas rusas, lo que me permitió sudar y relajarme en una savasana al final. La instrucción fue directa y las posturas adecuadas para un yogui principiante o intermedio. Fue accesible pero desafiante, y salí de la clase de 30 minutos sintiéndome lleno de energía.
Pensamientos finales
En general, disfruté de mi experiencia con el Mirror. La variedad de rutinas de ejercicios que ofrece puede evitar que te aburras, y la calidad de las clases es tan buena como cualquier otra clase presencial o video de YouTube. Su precio es competitivo en el mercado de los estudios domésticos, por lo que es una compra razonable si el ejercicio en casa es una prioridad. Sin embargo, como una herramienta específica para el yoga, encontré que todos los íconos en la pantalla distraen mucho, haciendo que el yoga se sienta más como un ejercicio en lugar de una práctica espiritual y de base. En última instancia, este producto es mejor para alguien que está constantemente en movimiento o para alguien que evita las grandes clases presenciales.
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