Kaya Hughes, 13, Jaysea Devoe, 12, y Rachael Stern, 14, profesores en formación, planean compartir yoga con sus compañeros. Foto por
Kevin Sutton
.
El yoga les ayudó, y ahora tres adolescentes de California quieren compartir la práctica con sus compañeros.
La presión para sacar buenas notas, sobresalir en actividades extracurriculares y ser popular entre los compañeros puede hacer que la adolescencia sea un momento extremadamente estresante, por lo que no es de extrañar que los adolescentes estén recurriendo al yoga para ayudarlos a sobrellevar la situación. Tres adolescentes de California han ido un paso más allá, inscribiéndose en un programa de capacitación de 200 maestros con el objetivo de compartir la práctica con sus compañeros de clase.
“La escuela fue muy estresante, pero el yoga ayudó a eliminar eso”, dice Kaya Hughes, de 13 años. "Decidí que quería enseñar yoga a otros adolescentes de mi edad para ayudarlos a deshacerse del estrés de la escuela".
Kaya, junto con sus amigos Jaysea Devoe, de 12 años, y Rachael Stern, de 14, son los estudiantes más jóvenes en inscribirse en una formación para profesores en Soul of Yoga en Encinitas, California. Y solo sabemos de otro maestro en el país que es más joven.
Pero, ¿cómo puede alguien tan joven aprender a guiar a otros en una práctica tanto física como espiritual?
La decisión de permitir que las niñas se inscriban en la formación no fue fácil para la directora de formación de profesores de Soul of Yoga, Flossie Park, quien dijo que le preocupaba que parte del material no fuera apropiado para su edad y que le preocupaba que hubiera adolescentes en la formación. ser una distracción para los estudiantes adultos. Pero, hasta ahora, han sido un gran activo para el entrenamiento, dijo, y señaló que su edad les da una perspectiva única sobre la práctica.
“Estos adolescentes se han convertido en los maestros de nuestra formación”, dijo Park. “Tienen tal conocimiento, especialmente de lo que están tratando sus compañeros. Pero lo más sorprendente es que realmente se relacionan con la filosofía del yoga que discutimos y cómo cambia la vida de las personas, incluida la propia ".
“Pude notar en estas tres chicas que algo se iluminó en ellas”, agrega la profesora de Soul of Yoga Lindsay Russo. “Solo pienso en lo mucho que me hubiera gustado saber sobre el yoga cuando tenía su edad”.
La capacitación de cinco meses continúa hasta febrero del próximo año, que es cuando las niñas podrán registrarse oficialmente como maestras.
Vea también Conoce a Jaysea Devoe, la profesora de yoga más joven
