Déjalo salir con el yoga berrinche

Los niños suelen ser los mejores maestros. Nos recuerdan que debemos reír y jugar, y nos ayudan a ver el mundo a través de sus ojos inocentes y esperanzados en lugar de los nuestros, a veces cansados ​​y hastiados. Aún sin estar al tanto del mundo del comportamiento social aceptable, cuando los niños han tenido suficiente y están cansados ​​o sobreestimulados, te lo hacen saber, en voz alta y enfáticamente, con una rabieta. La rabieta sirve para liberar vapor y emoción, y por lo general es seguida por una calma tranquila y feliz. Reconociendo la necesidad de que los adultos también experimenten este tipo de liberación catártica, pero sabiendo que lo más probable es que nunca sea aceptable que los adultos griten, pisoteen y lloren en la mayoría de situaciones sociales, la profesora de yoga Hemalayaa ha agregado otra dimensión a sus clases de yoga: Rabieta de yoga.

Ya conocida por incorporar aspectos de la danza en su estilo de enseñanza de fusión de yoga, Tantrum Yoga surgió de forma natural en las clases de Hemalayaa, ya que alentaba a los estudiantes a dejar salir sus tensiones y frustraciones gritando, gritando, pisando fuerte, golpeando el pecho e, inevitablemente, riendo. Parece estar funcionando para la propia Hemalayaa. “Creo que somos seres emocionales y hay momentos en los que necesitamos expresarnos para soltar las emociones, especialmente las cosas viejas que están ahí, enconadas. De lo contrario, se queda atascado en nuestros cuerpos y podría convertirse en estrés, enfermedad, etc. ", dijo a un programa de noticias de Los Ángeles." Estoy comprometida a estar en el mejor estado de salud que pueda tener, y si eso significa que tengo que hacerlo (llegar a) gritar de vez en cuando para sentirme GRANDE, ¡lo hago! "

Si desea probar esta salida terapéutica inusual y divertida, visite el sitio web de Hemalayaa para conocer las próximas clases.

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