En los últimos años, las lesiones por yoga han pasado a ser un tema de conversación. Se han escrito muchos artículos y publicaciones de blogs sobre cómo mantenerse a salvo. Quizás el mejor consejo es asegurarse de que está estudiando con un maestro que tenga experiencia y la capacitación suficiente para guiarlo de manera segura. Una sola formación docente de 200 horas puede no ser suficiente, por lo que la educación continua es importante tanto para los profesores como para los estudiantes a los que enseñan.
Yoga Alliance, el organismo rector del yoga sin fines de lucro que regula los programas de capacitación y las especificaciones en los EE. UU., Requiere que los maestros tomen al menos 30 unidades de educación continua (CEU) cada tres años, desde la fecha en que se registraron por primera vez como maestros de yoga (además de enseñando al menos 45 horas durante ese tiempo, también). Si bien las capacitaciones en persona son las mejores, a través de talleres en su estudio o en conferencias de yoga, los maestros también pueden obtener créditos CEU a través de horas sin contacto. Se acredita una hora CEU a los maestros por cada cinco horas de estudio sin contacto, que podría ser estudiar a través de libros de yoga, revistas, DVD, participar en seminarios web o cursos en línea, publicar su propio trabajo sobre yoga o incluso crear materiales de clase.
Por supuesto, incluso si no eres profesor, estos recursos pueden ayudarte a profundizar en tu práctica. Aquí hay algunas opciones convenientes para la educación continua.
Yoga U en línea
Yoga U es lo que dice su nombre: una universidad para el yoga. Puede encontrar cursos en línea, seminarios web, artículos y descargas sobre todo lo relacionado con el yoga (desde la terapia del yoga hasta el yoga nidra) en este excelente y completo sitio web.
Teachasana
Este es un recurso educativo en línea de profesores de yoga para profesores de yoga. Teachasana es el hogar de artículos semanales escritos por profesores de yoga de todo el mundo, reseñas de productos para profesores de yoga, talleres en línea gratuitos e incluso listas de reproducción sugeridas para usar en sus clases.
Mi yoga en línea
Desarrollada en 2004, esta primera escuela de yoga en línea ofrece una de las bibliotecas de artículos y videos de mente y cuerpo más grandes y diversas del mundo. Los maestros incluyen a Shiva Rea, Cyndi Lee y Mark Whitwell. Este sitio también tiene una página dedicada a la formación del profesorado.
YogaGlo
Esta escuela de yoga en línea te permite buscar videos y talleres específicamente por estilo, duración, uso específico o parte del cuerpo y nivel de experiencia. YogaGlo cuenta con capacitaciones impartidas por maestros como Jason Crandell, Kathryn Budig y Seane Corn. El blog YogaGlo también tiene publicaciones de blog regulares con consejos de enseñanza de Jason Crandell.
Diario de Yoga
El sitio web de Yoga Journal tiene una sección completa dedicada específicamente a los profesores. Aquí puede encontrar de todo, desde descargas en vivo de cursos y artículos sobre terapéutica y filosofía del yoga, hasta cómo llevar a cabo su negocio de yoga.
