Yoga Today: la guía completa para la práctica diaria
AGOTADO
-Prácticas caseras para potencia central, mejor equilibrio, espalda sin dolor y más
-13 poses para aumentar tu energía y concentración
-Una guía sencilla para comenzar o mejorar tu práctica de meditación
-Técnicas de autocuidado ayurvédicas calmantes que nutren el cuerpo y el espíritu
-Secretos para crear tus propias secuencias personalizadas
-Más herramientas y consejos para profundizar tu práctica en casa
